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26 ottobre 2018

Come prevenire i ricorrenti dolori alla zona lombare?

Hai mal di schiena solo di notte? Il mal di schiena, una patologia tra le più fastidiose, del quale si parla moltissimo. Ma cosa bisogna fare […]
26 ottobre 2018

Un buon materasso per riposare bene

Come riconoscere un materasso di qualità? Un materasso di qualità si riconosce ovviamente dalla qualità dei suoi componenti, dal tipo di tecnologia utilizzata per la sua […]
18 febbraio 2019

8 consigli per aiutarti a dormire

Addio insonnia: 8 consigli per aiutarti a dormire Non riesci a dormire? Ti svegli nel cuore della notte e non riesci a riprendere sonno? Non preoccuparti […]
18 febbraio 2019
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La luminosità degli smartphone può rovinare il sonno

Le nuove tecnologie ci fanno compagnia 24h su 24h, anche durante il sonno. Il loro incessante utilizzo ha effetti tanto sul livello di attenzione, che via […]
14 marzo 2019

Materasso a molle o in memory foam? Ecco quale scegliere

Materasso a molle o in memory foam? Prima di andare a letto, pensieri, stress, fatica mentale e fisica aleggiano su di noi e non basta mettersi […]
19 aprile 2019

Come scegliere il guanciale giusto

Come scegliere il guanciale giusto Si tende, spesso, a dare poca importanza all’acquisto del prodotto sottovalutando la sua importanza per la qualità del sonno. Il guanciale […]
8 luglio 2019

Le donne hanno bisogno di dormire più a lungo degli uomini.

Le donne hanno bisogno di dormire più a lungo degli uomini. Lo dice una ricerca della National Sleep Foundation È scientificamente dimostrato che le donne hanno […]
18 luglio 2019

Attenti, le allergie sono anche estive

Attenti, le allergie sono anche estive Sbagliato pensare che insorgano solo in primavera. I pericoli sono: punture di insetti, il consumo di molluschi e di frutta […]